EL HÁBITO DE COMER BIEN

VIVIR CON FELICIDAD VA DE LA MANO CON ALIMENTARSE DE FORMA SALUDABLE

Pero ¿cómo conseguir eso? ¿cómo empezar a comer de forma saludable?
Clics

comer siempre bien

no envenenar mi cuerpo

ser consciente de lo que consumo

priorizar mi bienestar

prólogo

«Bienvenido a una guía perfecta para inspirarte y aprender. En ella encontrarás las pautas básicas para empezar tu camino hacia una alimentación saludable de verdad.
Por supuesto, a lo largo del recorrido tendrás que adaptar, probar, cambiar e inventar; pero hay algo que te puedo asegurar: este es un camino de dirección única. Sin vuelta atrás. Sin cambio de sentido. Siempre adelante. Siempre aprendiendo.
Sin buscar ser perfecto, sino ser cada día un poco mejor.
Corriendo tu propia carrera.
Sin parar.

Bienvenido, imparable.»

 

– Inés del Arenal | @nutreation
Graduada en Bioquímica, Biología molescular y Nutrición.

¿Qué puede aportarte este Ebook?

A través de consejos basados en mi propia experiencia, te mostraré como poco a poco aprendí a crear determinadas conductas relacionadas con mi alimentación

Te mostraré algunos de los TIPS, CONSEJOS y TRUCOS que utilizo para llevar un hábito alimenticio saludable.

Te enseñaré cuáles son los INGREDIENTES que nunca faltan en mi casa. Además de unos consejos y trucos que siempre tengo en cuenta ANTES, DURANTE y DESPUÉS de ir al supermercado para realizar una compra efectiva.

 

Te contaré todos los BENEFICIOS que he tenido en mi vida personal al llevar un estilo de vida saludable. Y lo importante que es el ser consciente de lo que consumimos.

 

Te mostraré cómo, en tan SOLO UN DÍA, puedes organizarte para tener toda la comida de la semana lista sin ningún esfuerzo. Para que puedas ahorrar tiempo y dinero.

Haremos un BATCH COOKING con algunas de mis recetas favoritas (RÁPIDAS, FÁCILES Y SALUDABLES). Y aptas para todo tipo de consumidores (ya que podrás adaptarlo a tu gusto: vegano, sin gluten, etc).

UN PEQUEÑO ADELANTO...

Un Ebook que representa los comienzos y las ganas de mejorar. Dedicado a todos aquellos que buscan llevar un estilo de vida saludable y no saben cómo empezar. Crear un hábito de alimentación saludable es necesario y debería ser asignatura obligatoria para todos y cada uno de nosotros.

El cuerpo y la mente van de la mano. Y somos responsables del cuidado de ambos para garantizar un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, bienestar, una vida saludable y una estabilidad emocional.

– Corina Randazzo

Si eres imparable… ¡este es tu ebook!

«Tu cuerpo y mente es tu tesoro más preciado. Aprende a cuidarlo como es debido. Y empieza creando el hábito de comer bien»

14,99€

(IVA INCLUIDO)

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